반응형
어깨부상
-
어깨 충돌 증후군, 회전근개 부상 극복 후기운동/정보 2020. 2. 10. 20:56
-잡썰 나는 2018년 연말정산때 의료비내역으로 천만원이 넘게 나온 병의 신, 병神이었다. (지금도 어느정도 유효) 운동해오면서 안 아픈곳이 없었고 그 중 가장 큰 파이를 차지한 것이 바로 어깨 부상이었다. 2013년에 보드타다 어깨로 떨어진 이후 장장 8년이나 개고생했다. 처음엔 만세도 못했고 7개월정도 운동쉬다가, 8개월째에 재활운동을 접하고 나서부터 바로 운동을 시작할 수 있었다. 그 이후 8년 내내 분기마다 어깨가 고장났고 병원-치료-운동-부상 이 싸이클을 수없이 반복했다. 나는 이제 행복하다. 왜냐면 주기를 넘었는데도 어깨가 안 아프기 때문이다. 과정을 살펴보자. -시즌1 2013년~2016년 처음 부상 당했을때는 한의원을 많이 갔다. 동네~대형까지. 일시적인 통증감소 효과를 보였다. 대형 한의..